KID - Kurs i depresjonsmestring for ungdom (16-20 år)

Ved Veiledningssenteret Romerike, Lillestrøm. Torsdager 08.11.18- 24.01.19. Fra 17.00-19.00

Vi møtes åtte kurskvelder for samtaler om tanker, handlinger og følelser. Målet med kurset er å trene på ulike strategier og teknikker for å bryte etablerte og negative tankemønstre.
Kurset vil være basert på undervisning, gruppesamtaler og egenrefleksjon.

Det blir servert mat og drikke.

Kontaktpersoner:

Helle Suseg, helle.suseg@afk.no

Annett Hillestad, annett.hillestad@afk.no

Send en epost til en av oss innen 05.11.18, så kontakter vi deg med mer informasjon.